寝る前に甘いものを食べられる！　医師が25キロ減量に成功「夜はちみつダイエット」〈AERA〉(AERA dot.)

[MARKOVE]　食事制限に運動という正統派ダイエットもいいけれど、もっと楽に痩せたい。夜に食べるだけ、グッズをつけるだけの夜をテーマにしたお手軽ダイエットを実践してみた。AERA 2021年8月30日号から。[/MARKOVE]