AERA dot.花粉症の季節も悪化のリスクあり こりや痛みから「首と腰」を守るセルフケア術〈AERA〉(AERA dot.)
花粉症の季節も悪化のリスクあり こりや痛みから「首と腰」を守るセルフケア術〈AERA〉(AERA dot.) デスクワーク中心の人の悩みといえば、首・肩こりと腰の痛み。姿勢や座り方を見直し、簡単な運動を取り入れることから...
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